[야탑 PT] 어깨 운동 루틴: 숄더 프레스 DAY!
안녕하세요~!#야탑PT문트니스 트레이너 송승우입니다.어느새 벌써 토요일이네요.회원 여러분, 이웃들은 즐거운 주말을 보내고 있나요?나는 #야탑PT문토니스 회원님들의 건강과 올바른 근성장을 위해 오늘도 수업을 하였습니다! 하하하! 자, 오늘은 어깨 운동 루틴을 알려드릴 건데, 일단 주말은 푹 쉬어!오늘 알려드릴 루틴은 다음 주 운동 때 적용해봐도 될 것 같아요!지금부터 알려드릴 어깨운동 루틴은 숄더 프레스 위주의 구성입니다! 다양한 숄더 프레스를 배울 수 있죠~?그럼 … Read more