달리기 마일리지 보다 살찌는 속도가 더 빠른 요즘
먹는 것도 똑같습니다. 운동량이 줄었다.. 2달이 넘도록 5킬로 이상을 뛰지 못한 날들의 연속이었습니다. 그렇다면 최종 결과는 뻔하지 않은가? 살이 찐다. ㅎㅎ (이미 1.5~2kg 쪘어요) 평소와 같은 양의 음식을 먹어도 운동량이 줄어들면서 자연스럽게 살이 찌더라구요. 15일이나 한 달 동안 살이 안 찌는데도 2달 정도 지속되다 보니 요즘은 나도 모르게 살이 찌는 것 같아요. 큰 문제에 빠졌습니다. … Read more