달리기 마일리지 보다 살찌는 속도가 더 빠른 요즘

먹는 것도 똑같습니다. 운동량이 줄었다..

2달이 넘도록 5킬로 이상을 뛰지 못한 날들의 연속이었습니다. 그렇다면 최종 결과는 뻔하지 않은가? 살이 찐다. ㅎㅎ (이미 1.5~2kg 쪘어요) 평소와 같은 양의 음식을 먹어도 운동량이 줄어들면서 자연스럽게 살이 찌더라구요. 15일이나 한 달 동안 살이 안 찌는데도 2달 정도 지속되다 보니 요즘은 나도 모르게 살이 찌는 것 같아요. 큰 문제에 빠졌습니다. !!다이어트를 해서 먹는 양을 줄여야 할까요? 다리의 회복이 늦어지고 있어서 원하는 만큼 운동을 할 수 없습니다.

매일 저주파치료기를 사용해도 회복이 더디네요. 실망스럽습니다. 그런데 며칠 전 달릴 땐 비가 스프레이 뿌린 것처럼 가볍게 내리고 있어서 달리기 너무 좋았어요. 지난해 상주마라톤 풀코스 이후 가장 편안한 5㎞ 달리기였다. 그런데 어제도 오늘도 또 달리느라 고생했어요. 날씨가 추워서 그런걸까요?? 기온이 영하 10도, 15도만 넘지 않는 이상 꽤 추워서 주행에는 문제가 없습니다. 실제로 좋습니다. 그런데 4.7km를 달리고 나면 끝이네요 ㅎㅎ 10km는 언제 달릴까요? 누군가 나에게 지금 소원이 무엇이냐고 묻는다면 나는 10km, 20km 원하는 대로 말할 것이다. 제가 달릴 수 있도록 다리를 치료해 주시기를 부탁드리겠습니다. 요즘엔 늦은 밤 혼자 술을 마시며 나의 아저씨를 시청하고 있어요. 이제 2화를 절반쯤 봤다. 늘 이선균 팬이었던 여자친구가 왜 지금 본다고 혼난다. 그런데 저는 그때만 해도 드라마 영화를 잘 안 보는 편이라 지금은 보고 있어요. 나는 내 자신을 행운아라고 생각한다. 작년에 드라마 ‘동백꽃 필 무렵’을 보고 OST LP판을 예약판매할 정도로 반해버렸어요. 지금도 동백은 내 인생에서 가장 좋아하는 드라마다. 남의 드라마를 보면서 맨날 고생만 하면 뭘 하는지 모르겠어요. __-;; 오늘(1월 23일) 화요일 낮에 조깅하러 나갔더니 Garmin Forerunner 시계를 차고 있지 않은 것을 알게 되었습니다. 오랫동안 달려도 5km밖에 안 빠졌는데 그것마저도 부족했다. 부상으로 뛸 수 없게 되었는데, 나에게 시계가 꼭 필요한 것은 무엇일까? 나는 달리기 위해 나갔다. 따뜻한 남쪽 나라 대구의 낮 최고 기온은 영하 4~5도를 기록할 정도로 추웠다. 낮에 달릴 수 있었던 것은 봄오이 파종을 위한 밭 준비가 꽤 진행됐고, 이번에는 날씨가 너무 추워서 하루 농사일을 쉬기로 했기 때문이다. 그런데 쉬는 날이라는 이유만으로 방구석에 틀어박혀 있으면 뭐하는 겁니까? 옷을 갈아입고 달리자. 아니 근데 집밖으로 나오자마자 매서운 바람이 붑니다… 하하. 집 복도에서는 평소 런닝할 때 끼던 나이키 장갑이 너무 얇다는 생각에 투덜거렸습니다. 가지고 있던 두꺼운 겨울용 작업용 장갑을 발견했습니다. 입고 달렸을 때 너무 따뜻했어요 하하하. 가끔 몸이 흔들릴 정도로 강한 바람이 불기도 했지만, 추운 겨울 공기를 즐기며 달리기에는 좋은 날씨였습니다. 다리가 안 좋아서 태전교를 지나 돌다리로 갔습니다. 그렇게 멀리 가다가 대전역 앞에서 방향을 틀었습니다. 추울땐 추워~~ 더울땐 더워~~ 내 뜻대로 달리는 것이 행복이고 기쁨이다. 1월에는 이틀에 한 번씩 달렸습니다. 좀 더 자주 달리고 싶은데, 다리부상으로 회복이 늦어질까 봐 이것저것도 못하고 있습니다 -_-;; 너무 답답해서 죽을 것 같아요. 저녁에 3km를 더 달리고 싶은 마음이 근질거렸지만 포기했습니다. 음식물 쓰레기를 버리려고 했는데 보일러 배관에 고드름이 생겼네요. 솔직히 말해서 고드름은 핑계였고 바람은 너무 태풍이었다. 이미 낮에 달렸는데 또 뭘 할 수 있겠어요? 나는 밖으로 나가서 달리려고 생각하고 있었다. ㅋ. ㅎㅎ 내일도 또 달려보겠습니다 ^^